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O JEITO HARVARD DE SER FELIZ

Autor
SHAWN ACHOR

1ª Edição (2012)

Formatos Disponíveis Código do Produto Preço sugerido  
LIVRO IMPRESSO
216 páginas
ISBN: 9788502180260 R$ 37,00 Comprar
LIVRO DIGITAL
ISBN: 9788502180284 R$ 23,90 ebook


Você não precisa ter sucesso para ser feliz, mas precisa ser feliz para ter sucesso



A sabedoria popular diz que se nos empenharmos teremos sucesso, e se tivermos sucesso, então poderemos ser felizes. Se pudéssemos encontrar aquele emprego dos sonhos, ter mais uma promoção, perder aqueles três quilos, a felicidade viria. Mas descobertas recentes no campo da psicologia positiva têm demonstrado que essa fórmula funciona na verdade de maneira inversa: é a felicidade que impulsiona o sucesso, e não o contrário.
Quando somos positivos, o nosso cérebro se envolve mais, torna-se mais criativo, motivado, energizado, resiliente e produtivo no trabalho. Este não é um simples mantra vazio. A descoberta foi repetidamente comprovada por rigorosas pesquisas nos campos da psicologia e da neurociência, estudos de gestão e resultados financeiros de organizações ao redor do mundo.
Este livro não discute apenas como ser mais feliz, trata de nos ensinar a colher os frutos de uma atitude mental mais positiva que proporcione efeitos extraordinários no nosso trabalho e na nossa vida, sendo leitura obrigatória para todos aqueles que buscam a excelência em um mundo onde a carga de trabalho, o estresse e o negativismo estão cada vez maiores.



“Shawn Achor é divertido, consciente das próprias limitações e derruba com facilidade as minhas antigas ideias a respeito deste campo do conhecimento.” Boston Globe



“Shawn baseia suas sessões de treinamento em um número cada vez maior de pesquisas na área da psicologia positiva, que enfatiza a resiliência e as atitudes positivas.” Wall Street Journal

SHAWN ACHOR

É um dos mais populares palestrantes da TED. É um dos mais destacados especialistas em potencial humano, tendo conduzido pesquisas e palestras em 42 países. Trabalhou com pioneiros na área da psicologia positiva e lecionou o mais popular curso da Harvard sobre felicidade. Atualmente, atua como fundador e CEO da Aspirant, uma empresa de pesquisa e consultoria que utiliza a psicologia positiva para melhorar o nível de realização individual e cultivar um ambiente de trabalho mais produtivo. Suas palestras sobre a ciência da felicidade e do potencial humano despertaram a atenção do New York Times, do Boston Globe e do Wall Street Journal, bem como da CNN e da NPR.

Introdução, 11

Parte 1 A psicologia positiva na prática, 15
Descubra o benefício da felicidade, 17
O benefício da felicidade no trabalho, 31
Mudar é possível, 37

Parte 2 Os sete princípios, 47
Princípio 1: O benefício da felicidade, 49
Princípio 2: O ponto de apoio e a alavanca, 73
Princípio 3: O efeito tetris, 97
Princípio 4: Encontre oportunidades na adversidade, 115
Princípio 5: O círculo do zorro, 137
Princípio 6: A regra dos 20 segundos, 153
Princípio 7: Investimento social, 177

Parte 3 O efeito propagador, 203
Espalhe o benefício da felicidade no trabalho, em casa e por toda a parte, 205

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